太る人 太らない人

太る人と太らない人 体質の違いなんてあるの?

ダイエットをしている、太る人からみると太らない人は羨ましい限りですね。
しかし、逆から考えた場合、深刻な悩みの人も多いです。

 

体質の違いって本当にあるのでしょうか?
体質の違いは、確かにありますね。

 

まず、食べても食べても太らない、大食いしても太らない体質の人は
1.多くの人は胃下垂の人が多い。
1.胃の吸収力が弱く、直ぐに排出してしまう。
1.物事に対して機敏に反応、過敏性腸症候群 ストレスを抱え込む人。
1.虚弱体質で、どうしても太れない人。
1.あとは本当に食事と運動に気をつけて、基礎代謝が高く、体重をキープしてしまう性格の人。

 

等が体質? 理由と言われますが、太る人と同じ様に、病院で検査をされるのがいいと思います。

 

どうしても太れない人、何人か私は知ってますが
まずは、食べる量が少ない、痩せているのに気をつけている。胃下垂の人が多いです。
結構自分でわかって動いてキープして、気をつけて食べている様な気がします。

 

 

太る人と太らない人の違いは、生活の環境も大きいですが
それなりに、自分で無意識にも?? キープしながら、努力している人が多いです。

 

 

太る人の体質?
食べ物の質や食べる量、食事が不規則。。。この違いが大きいような気がします。 
第一には、食の改善が必要ですね。 低カロリーの食事を考える。
動かない。。。どうしても運動量が減ってしまい、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れている。
1日、歩くことからでも運動を始めて、太りの解消は筋肉量を増やさないと痩せないです。

 

10代、20代、30代、ずっと太らなかったのに、40代過ぎて太り出して来た方。
太る体質に変わって来ていますよ!!
若い頃は、動きも機敏で代謝がそれほど落ちていなかった、しかし私も認識不足でしたが

 

 

最近TVで知りましたが 14歳頃から筋肉が減り始まる。

 

 

20代後半からと思いきや、10代から太りやすい体質に変わると言う事ですよ!!
太りやすい体質の方は、減ってしまう筋肉を戻す運動は不可欠です。

 

 

太る人と太らない人 体質の違いはあれど、体を動かす事は健康の為に大切です。

 

 

太らない体作り、あなたにおススメなのは
プロ監修のDVD(特別価格実施中9,800円)のプログラムで効率を上げる。 

 

 



 

 

 

 

スポンサー ドリンク